Legg turen innom Egon i morgen etter løpet!
Det kan være lurt å legge turen innom Egon etter løpet i morgen!
I deltakerposen du får ved målgang vil du finne en overraskelse fra Egon.
Vinnere av uttrekkspremier
I morgen braker det løs, og de siste uttrekkspremiene er trukket ut!
Fire heldige damer får gavekort fra Solsiden Spa til en verdi av 500kr.
STIV & STØL etter eller ekstra kick før løpet på lørdag?
Massører fra Solsiden Spa er tilstede på torvet og gir deg GRATIS massasje!!!
Reserver tid på tlf 90578418- ellers " førstemann til mølla".
VELKOMMEN.
Henting av startnummer
Startnummer utdelingen til Jentebølgen starter torsdag 2 september og varer t.o.m løpsdagen. Du finner oss i 2 etasje på Trondheim Torg.
Vi tar også imot påmelding helt fram til løpsstart!
Besøk Kia og Daihatsu`s stand under Jentebølgen
Under Jentebølgen vil torvet være fylt av stands fra våre samarbeidspartnere. En av de du finner denne dagen er Kia og Daihatsu Trondheim.
Vinnere uke 34
Snart er det bare en uke igjen til årets Spar Jentebølgen løp og
antall påmeldte deltakere øker for hver dag.
I dag trekkes det ut 4 vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
A-ha billetter til svært redusert pris
Meldt deg på Spar Jentebølgen og få 400kr i rabatt på billetter til A-ha konsert på Lerkendal stadion 4 september.
Nilsen og Aalberg show
Vi har den store glede å presentere Nilsen og Aalberg show som underholdning under årets Spar Jentebølgen.
Møt opp på torvet lørdag 4 september kl 12.00 for å høre disse fantastiske artistene.
Vinnere uke 33
Endelig fredag og en ny trekning blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnere i uke 32
Vi har trukket ut to heldige vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Hilde Rytter og Eva Grefsheim har vunnet hver sin pulsklokke fra Polar.
Spring 2010 på Facebook
Bli medlem på vår facebook gruppe " Spring2010" og få gratis prøvetrening på SATS.
Vinn flotte premier
Meld deg på Spar Jentebølgen allerede nå og bli med å vinn flotte premier hver fredag!
Sunn Jenteidrett
Vi skal skape en sunnere jenteidrett
..og holde de friske utøverne friske!
Spar Jentebølgen lørdag 4. september
Lørdag 4. september prøver vi igjen. På grunn av streik i kommunal sektor ble vi nødt til å flytte Spar Jentebølgen fra juni til 4. september.
Det er med stor glede vi ser at de aller fleste påmeldte også har mulighet til å delta den 4. september.
Vi ønsker dere alle hjertelig velkommen!
Jentetur tross utsettelse av Spar Jentebølgen
Tross utsettelsen av Spar Jentebølgen deppet ikke damene fra Agdenes. Med godt mot og t-skjorter kjøpt inn for anledningen tok de turen til Fjølåsen i Agdenes kommune.
Spar Jentebølgen flyttes!
Grunnet streik i kommunal sektor med varslet opptrapping fra onsdag, ser vi oss nødt til å flytte lørdagens Spar Jentebølgen arrangement til lørdag 4. september.
Dette blant annet grunnet utfordringer knyttet til levering av flere sentrale kommunale tjenester.
Bli årets Idrettslag og Bedriftsidrettslag!
Bli med å sett preg på årets Spar Jentebølgen og vinn gavekort fra MX Sport på 10.000 kr samt pizzakveld på Dolly Dimple for 20 personer.
Vinnere uke 21
I dag er det nest siste trekning før Spar Jentebølgen lørdag 5 juni. Dagens premier er 2 stk gavekort fra Egon a 500kr.
DDE konsert
Lørdag 5 juni entrer DDE scenen i storsalen på Royal Garden. Med DDE i salen lover vi fult liv og " Hæla i taket" stemning.
Meldt deg på Spar Jentebølgen?
Det er ennå ikke for sent!
Vinnere uke 20
Nå er det ikke lenge til lørdag 5 juni og Spar Jentebølgen. Også i dag har vi trukket ut to vinnere blant de påmeldte.
Vinnere uke 19
Vi har trukket ut to nye vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnere uke 18
Det er fredag og vi har trukket ut to heldige vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Sosial treningstur
Tirsdag 11 mai inviterer Spring 2010 og SATS til treningstur på Granåsen. Ta med deg venner, familie, kollegaer og bli med på en forfriskende og sosial treningstur ute i det fri.
Stor respons på hotel-tilbud
Mange har allerede booket seg rom på Royal Garden Hotel i forbindelse med Jentebølgen den 5. juni.
Vinnere uke 17
Da er det fredag igjen og vi har trukket ut to nye vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen. Premien i uke 17 er gavekort på 3 mnd gratis trening hos vår samarbeidsparter SATS.
Vinnere uke 16
Hver fredag trekkes det ut to vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen. Denne uken trekker vi ut gavekort på 3 mnd gratis trening hos vår samarbeidspartner SATS.
DDE fortsetter festen
Kun påmeldte til Spar Jentebølgen kan kjøpe billett til ”SpringParty” med DDE.
Første Spring-kolleksjon klar!
I samarbeid med Bureau247 er nå de første offisielle Spring-produktene klare. Dette er kvalitetsprodukter, til en pris man nesten ikke tror er sann.
Vinnere uke 15
To nye vinnere er trukket ut blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnere uke 14
Da er det fredag og vi har trukket ut to heldige vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnerne uke 13
To nye vinnere er trukket ut blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnere uke 12
To nye vinnere er trukket ut blant de påmeldte til Spar Jentebølgen.
Vinnere uke 11
Hver fredag trekkes det ut to vinnere blant de påmeldte til Spar Jentebølgen. Vi har nå trekt ut de som ble vinnere i uke 11.
Vinnere av Spring trenings t-skjorte
Vi har nå foretatt trekningen over hvem som vinner Spring trenings-T-skjorte
Vinn Spring T-skjorter
Alle som registrerer seg som brukere av Springs treningsdagbok innen 8 mars, er med i trekningen av 10 stk Spring trenings-T-skjorter!
Vinner av konkurranse
Vi gratulerer Anne Eide som vinner av oppskriftskonkurransen.
Nyttige middagstips
Under fanen "kosthold/Livsstil" kan du nå finne varierte middagstips. Her ønsker vi også å legge ut din favorittoppskrift!
Sliter du med å komme i gang med trening?
Fram mot våren og sommeren vil vi i Spring hjelpe deg til en sunnere hverdag, ved hver uke å gi deg nye fysiske utfordringer. Utfordringen utgjør til sammen et tjue ukers treningsprogram, beregnet på folk som er i dårlig form.
Opprett din egen treningsdagbok!
På vår hjemmeside kan du nå finne en treningsdagbok. Der kan du legge deg inn som bruker, og registrere hver gang du er i fysisk aktivitet.
Spring på Facebook
Vi ønsker at Spring skal være for alle. Ikke minst vil vi søke etter å nå nye målgrupper, der yngre jenter skal bli påvirket til fysisk aktivitet og ha en aktiv livsstil. For å kommunisere med disse har vi tatt i bruk nye sosiale medier.
